這次我找到了那個憤怒的「內在小孩」。
感覺就像一場「穿越」,然後深深地理解,為什麼我的內在小孩總是在說「不要」。
因為我想要用頭腦、意志力去控制她,
就好像在生活中,我用頭腦與權威在控制我的小孩一樣。
透過走過程,我可以稍稍放下對父母的憤怒,
也放下內心對自己的批評、指責。
「自我確認」時,我感覺比第1次和第2次更深入。
當老師秀出「特質的PPT」時,我看到「領袖力」,
就覺得呼吸困難、頭皮發麻、心臟不舒服。
老師說:就是這個了!於是我忍不住開始流淚…
我從一開始的懷疑,慢慢地篤定,充滿力量!
最後,張開雙臂,讓能量進來時,我感覺像一顆球般的能量體,
在我雙手上,慢慢被我收進身體裡,感覺好充實、好充滿。
我就是愛,活出自己真實的樣子。