●　這三天經歷很多，突破很多，穿越很多，尤其是面對脆弱，

承認需求，徹底打破了我的保護層。

走完「自我寬恕」離開牢籠，我覺得自己真正的活著，

感受著自己的感受，陪伴自己，不再批評、鞭策自己，

我可以繼續上路了。

●　總覺得我不了解自己，看不懂自己。

「角色工作坊」的學習，像是一把鎖匙，

我用這把鎖匙打開一扇又一扇通往內心的門。

門的後頭，有一個又一個受傷的自己，

面對他，接受他，療癒他，看見自己原本的面貌。

●　這三天的工作坊，彷彿就像倒帶的影片，一步一步往回，

去憶起已經遺忘的發生，慢慢地碰觸內心的傷痛，

讓傷痛得到療癒。

●　在「自我確認」中看見無限可能，當那些束縛掙開，

生命彷彿推開一扇好大、好大的窗。

這是一次重要的穿越，帶著自己走出生命的更大可能性。

●　每次來，下的深度不一樣，要面對的事情也不一樣。

對「自我寬恕」印象深刻，清理和面對與弟弟的關係之後，

覺得比較輕鬆。真的是別人傷害我一次，我傷害自己無數次，

讓自己受傷的只有我們的心，我選擇停止受害，把力量迎回來。