●  這三天的收穫滿滿。首先是對前二個工作坊的學習有更多的印證，

其次是看到自己對自己的苛求與憤怒，鎮壓了原本很多美好事物的到來。

在夥伴的發生裏，我看見了，也療癒自己，路程的腳步更加輕盈。

千言萬語，其實簡單的說，就是感謝：感謝一切的發生，感謝久別的重逢。

●  這次的「靜心觀照」讓我來到更細微的層面，清理、轉化更核心的部分。

看見內心深處對媽媽的憤怒，看見自己在「舞蹈靜心」中與身體的連結，

體驗到與自己同在的時候是那樣的完整、喜悅與感動。

通過活動，讓我看見自己內在的狀態，回歸自己，如實如是！

一切的感動，感謝都在心裡！

●  允許自己去聽心裡的聲音，也聽各種未知的聲音。

允許讓自己的身體自由，放下控制、掩飾、包裝，呈現真實的自己，

也許不完美，也許支離破碎，但我就是奇蹟！！