來到「靜心觀照工作坊」才明白：「靜心」是心靜，是自然而然地，不需努力。

而「觀照」，是只靜靜地看著，沒有評斷。

三天的過程看到：

原來，過去那麼地不放過自己；

原來，帶著一個個的面具，活成別人要的樣子；

原來，一直不敢表達情緒，是為了面子：「這麼做，別人會喜歡我嗎」？

原來，卸下面具，承認自己，接受自己，很美。

原來，靜心，在一草一木，在一動一靜間，穿梭。

感謝自己的來到，感謝老師、園丁、伙伴們的陪伴支持。

深深地感謝⋯⋯